Brusnice borůvka - Vaccinium myrtillus L.
Je to léčivá rostlina z čeledi vřesovcovitých, známá pod lidovým názvem borůvka. Její modrý plod (bobule) má výraznou chuť a schopnost barvit do modra.
Plody dozrávají od června do září, ve vyšších polohách vždy později.
Je zdrojem antioxidantů, které působí pozitivně proti rakovině. Senzorickou hodnotou a obsahem cenných živin včetně zdraví prospěšných látek se řadí k našemu nejcennějšímu ovoci.
Borůvky zlepšují noční vidění a léčí šeroslepost; zlepšují imunitu a působí preventivně a léčebně proti infekcím.
Pomáhají při průjmech a jiných střevních problémech.
Snižují hladinu cholesterolu a tuků v krvi, mají i uklidňující a protistresový účinek.
Borůvkový čaj
Potřebujeme: 2 lžičky listů a 300 ml vody.
Listy povaříme 10 minut ve vodě, čaj necháme vychladnout a následně scedíme. Popíjíme 2 šálky denně.
Čaj výrazně snižuje hladinu cukru v krvi.
Obrázek: internet
Žádné komentáře:
Okomentovat