****** Co nechceš, aby jiní dělali tobě, nedělej Ty jim.******

Pokud přicházíš na tento svět s vědomím, že jsi milován, a odcházíš se stejným pocitem, vše, co bylo mezi tím, se dá překousnout.

pondělí 29. května 2023

Sirup pro posílení imunity


 Sirup pro posílení imunity

Vezměte tři citrony, pořádně je omyjte a nakrájejte na kolečka. Nechte je spolu s 200 g kyseliny citronové povařit ve 3 litrech vody. Pak odstavte a nechte zchladnout.
Odstřihnuté vrcholky mladých rostlin pečlivě omyjte, jemně nasekejte a přidejte do zchladlého citronového odvaru. Pečlivě promíchejte a nechte alespoň jeden den macerovat.
Vyluhované kopřivy sceďte přes cedník, jemně vymačkejte a do vody přidejte 3 kg cukru.
V hrnci vše důkladně promíchejte, dokud se cukr zcela nerozpustí.
Hotový sirup rozlijte do připravených lahví a uskladněte nejlépe v lednici.
Pokud chcete mít jistotu, že se vám nezkazí, můžete do sterilizovat při 80°C.
Sirup přidávejte do vody, sodovky, používejte ho k oslazení čaje, ale užívat se může i samotný. Až 3x denně 1 polévkovou lžíci jako prevenci, maximálně však po dobu jednoho měsíce. Pak si dejte pauzu.


Zdroj: časopis
Foto: internet

pondělí 22. května 2023

Mazání na bolavé klouby

Mazání na bolavé klouby
 
Připravte si 3 lžíce nasekaných vršků kopřiv a 300 ml kvalitní pálenky.
Bylinku zalijte lihem a nechte alespoň 14 dní louhovat.
Po uplynutí této doby důkladně přeceďte a slijte do lahvičky.
Hotovým mazáním si natírejte bolavé klouby nebo namožené svaly. 

Zdroj: časopis

P.S. Dnes bez obrázků. Nemohu se na ně dostat.

pondělí 15. května 2023

Domácí vodoléčba

 
Domácí vodoléčba
 
Léčení vodou je tak staré jako lidstvo samo.
Starým osvědčeným receptem proti nedokrvení nohou je chůze bosky ve vlhké trávě hned po ránu, jakmile vstanete z teplého lůžka.
Zpočátku choďte v trávě jen několik minut.
Nohy pořádně otřete, obujte se a choďte do zahřátí a prokrvení nohou. 


Zdroj: Renata Raduševa Herber
Obrázek: internet
 
 

pondělí 8. května 2023

Domácí vodoléčba


Domácí vodoléčba
 
Končetiny musí být před procedurou pořádně zahřáté.
Připravte si dva škopky: na studenou vodu (12°C až 15°C) a na teplou vodu (42°C až 43°C).
Končetiny ponořte do teplé vody na 3 minuty a hned nato do studené vody na půl minuty až 1 minutu.
Opakujte 10x a zakončete studenou vodou.
Potom končetiny třete a masírujte ručníkem.
Provádějte večer a účinek se projeví do týdne. 


Zdroj: Renata Raduševa Herber
Obrázek: internet

úterý 2. května 2023

Nedokrvení končetin


Nedokrvení končetin
 
Při nedokrvení končetin nejlépe poslouží osvědčená domácí vodoléčba, ke které potřebujete pouze teplou a studenou vodu, vanu nebo velký škopek.
Vodní procedura působí úžasně na úpravu krevního oběhu.
A pokud budete vodoléčbu provádět pravidelně, zbavíte se svých neduhů a ještě posilujete imunitní systém.
 

Zdroj: Renata Raduševa Herber
Obrázek: internet

pondělí 24. dubna 2023

Nedokrvení končetin


Nedokrvení končetin 

Většinou bývá vyvoláno poruchou nervového systému, od páteře, sedacích nervů, také cévní nedostatečnosti, látkovou výměnou.
Končetiny jsou stále studené, nepomáhají ani teplá obuv a ponožky.
Nedokrvení končetin mohou vyvolat další onemocnění, např. cévní potíže, prochlazení a zánět močového měchýře, snadnější nachlazení.


Zdroj: Renata Raduševa Herber
Obrázek: internet

pondělí 17. dubna 2023

Zábaly při vysokých teplotách


 Zábaly při vysokých teplotách

Velký ručník namočte do studené vody a vyždímejte. Přiložte na horké tělo, potom místo oviňte suchým ručníkem a ještě teplou dekou.
Zábal provádějte vestoje.
Nemocný dá ruce za hlavu, mokrý ručník se ovine těsně pod pažemi kolem těla. Potom ovineme suchý ručník a deku.
Nemocný ulehne a ještě ho teple přikryjete.
Po 20 minutách zábal vyměníte.
Opakujete 4x a horečka by měla klesat.
Pak necháte nemocného usnout.


Zdroj: Renata Raduševa Herber
Obrázek: internet

pondělí 10. dubna 2023

Imunita a jídelníček


Imunita a jídelníček
 
Vylučte z jídelníčku sladkosti, koláče, cukr, med. Vysoký příjem cukrů zabraňuje imunitnímu systému pracovat naplno a zahleňuje organismus. 
Omezte příjem tuků. 
Jezte jenom lehce stravitelnou stravu, ať zbytečně nezatěžujete tělo.
Nejvhodnější jsou krátce povařená zelenina, těstoviny nebo rýže.
Výborné jsou i zahuštěné zeleninové polévky.
Osvěžující jsou i vařená jablka nebo hrušky se skořicí, které snižují teplotu.

 
Zdroj: Renata Raduševa Herber
Obrázek: internet

pondělí 3. dubna 2023

Chřipka a imunita

Chřipka a imunita
 
Při chřipce horká koupel nohou pomáhá odstranit bolesti hlavy, podporuje pocení těla a snižuje zduření nosní sliznice.
Často se při pocení převlékejte, ať zbytečně nejste v mokrém oblečení. Používejte bavlněné prádlo a pyžamo.
Masaže celkově povzbuzují imunitní systém.
Osvědčená je jalovcová nebo tymiánová mast.
 

Zdroj: Renata Raduševa Herber
Obrázek: internet

pondělí 27. března 2023

Chřipka a imunita


Chřipka a imunita

Pro zvýšení imunity v období nákaz od podzimu do pozdního jara neopomínejte zvýšit přísun vitamínu C, např. šípkovým čajem nebo rakytníkovým sirupem.
Pravidelné procházky za každého počasí posilují imunitní systém, a stáváte se tak odolnější i vůči chřipce.
Otužování je největší prevence jakéhokoliv nachlazení, chřipky a zánětů.
Pravidelným otužováním silně povzbuzujete imunitní systém. 


Zdroj: Renata Raduševa Herber
Obrázek: internet

Sirup pro posílení imunity

 Sirup pro posílení imunity Vezměte tři citrony, pořádně je omyjte a nakrájejte na kolečka. Nechte je spolu s 200 g kyseliny citronové povař...