Zázvor by se měl užívat opatrně, protože hrozí předávkování či nevhodné kombinaci s některými léčivy. Děti do dvou let by ho neměly užívat vůbec a vyhnout by se mu měli i jedinci s dlouhodobým onemocněním, např. diabetici.
V sušené formě byste neměli denně přesáhnout dávku jednoho gramu, čerstvého zázvoru si můžete dopřát maximálně čtyři gramy.
Zázvor je znám pro své protizánětlivé účinky, zlepšuje trávení a celkovou detoxikaci, podporuje vstřebávání a léčí potíže spojené se zažíváním.
Zázvor pomáhá při nachlazení a chřipce, přináší úlevu od dýchacích potíží, podporuje krevní oběh a posiluje srdce, uleví od bolesti, snižuje srážlivost krve a usnadňuje vstřebávání krevních sraženin.
Ulevuje od těhotenských nevolností, zvyšuje potivost a má prohřívací účinky.
V nadměrném množství může uškodit lidem trpícím vysokým tlakem, horkokrevností či problémy se žaludkem a žlučníkem. Přisuzuje se mu i schopnost odbourávat rakovinné buňky.
Foto: internet
Žádné komentáře:
Okomentovat