Rádce Aha! Hruška jako domácí lékař
Hrušky (istock)
Hrušky sice v popularitě předstihuje ikonické jablko, ale také dokázaly urvat hodně lidské pozornosti. A není divu. Hruška totiž nejen chutná, ale také léčí.
Hrušky pravděpodobně jedli už naši pravěcí předkové v době kamenné. Znali je Keltové, šlechtili Číňané a Římané je považovali za dar bohů. I u nás ve střední Evropě se hruškám daří a patří do spousty tradičních českých receptů.
Fakta o hrušce
➤ Hrušky obsahují kolem 85 % vody, sacharidy, vlákninu, organické kyseliny, minerální látky (převážně draslík, fosfor a vápník) a vitaminy (betakaroten, B1, B2, C).
➤ Díky vyššímu podílu vlákniny pomáhají při střevních potížích, zácpě a snižují hladinu cholesterolu.
➤ Vysoký obsah draslíku prospívá při vysokém krevním tlaku.
➤ Zralé hrušky jsou lehce stravitelné a působí močopudně.
➤ Využít se dají i listy hrušně, které se používají v podobě odvaru jako bylinkový čaj, který pomáhá při zánětech močových cest a ledvin.
➤ Pro zachování všech cenných látek je ideální hrušky konzumovat v syrovém a zralém stavu.
➤ Hrušky obsahují kolem 85 % vody, sacharidy, vlákninu, organické kyseliny, minerální látky (převážně draslík, fosfor a vápník) a vitaminy (betakaroten, B1, B2, C).
➤ Díky vyššímu podílu vlákniny pomáhají při střevních potížích, zácpě a snižují hladinu cholesterolu.
➤ Vysoký obsah draslíku prospívá při vysokém krevním tlaku.
➤ Zralé hrušky jsou lehce stravitelné a působí močopudně.
➤ Využít se dají i listy hrušně, které se používají v podobě odvaru jako bylinkový čaj, který pomáhá při zánětech močových cest a ledvin.
➤ Pro zachování všech cenných látek je ideální hrušky konzumovat v syrovém a zralém stavu.
Hrušková šťáva
Hrušková šťáva zpevňuje stěny cév, působí močopudně a žlučopudně. Také se podává jako pomocný prostředek při poruchách srdeční činnosti a také tehdy, když dochází k zadržování moči. Nejlepší je čerstvá šťáva z jedné hrušky 4x denně.
Hrušková šťáva zpevňuje stěny cév, působí močopudně a žlučopudně. Také se podává jako pomocný prostředek při poruchách srdeční činnosti a také tehdy, když dochází k zadržování moči. Nejlepší je čerstvá šťáva z jedné hrušky 4x denně.
Odvar z listí hrušně
Odvar z hruškových listů je lidovým prostředkem proti revmatismu. Sto gramů mladých čerstvých listů přelijte litrem vařící vody a nechte 5 až 10 minut vylouhovat. Pijte po šálcích celý den. Nejlepší je listy před zalitím vodou natrhat na malé kousky.
Odvar z hruškových listů je lidovým prostředkem proti revmatismu. Sto gramů mladých čerstvých listů přelijte litrem vařící vody a nechte 5 až 10 minut vylouhovat. Pijte po šálcích celý den. Nejlepší je listy před zalitím vodou natrhat na malé kousky.
Hruškový odvar
Drobně nakrájenou hrušku nebo hrst křížal povařte asi 5 minut ve 350 ml vody a odvar pijte vlažný po doušcích během dne. Při vyšších teplotách můžete dávku zdvojnásobit.
Drobně nakrájenou hrušku nebo hrst křížal povařte asi 5 minut ve 350 ml vody a odvar pijte vlažný po doušcích během dne. Při vyšších teplotách můžete dávku zdvojnásobit.
Víte, že...
......lidé, kteří jsou alergičtí na břízy či olše, bývají alergičtí také na hrušky?
......lidé, kteří jsou alergičtí na břízy či olše, bývají alergičtí také na hrušky?
Žádné komentáře:
Okomentovat