Voňavá levandule potěší smysly i vaši psychiku
Málokterá bylinka má tak široké využití jako levandule.
Dnes ji koupíte prakticky všude a ve všech podobách, což usnadňuje její použití. A k čemu je dobrá?
Především ji ocení ti, kteří potřebují oprostit své tělo od únavy, stresu a nespavosti.
Omamná vůně bylinky totiž dokáže vyléčit lehčí formy deprese, pozvednout náladu a příznivě ovlivnit myšlení.
Mezi její méně známé účinky patří podpora správného trávení díky stimulaci žaludečních šťáv.
Zkuste třeba levandulový čaj, který pomůže zklidnit podrážděný žaludek.
Provoňte své tělo
Levandulovou koupel si snadno připravíte z dvou hrstí čerstvých nebo jedné hrsti sušených květů a 1,5 litru vody.
Květy přelijte vroucí vodou a nechte 15 až 30 minut louhovat. Nálev přeceďte, květy zabalte do plátýnka nebo kapesníku. Ten pak přidejte do koupele, která by měla trvat 15 až 20 minut, což je tak akorát.
Zajímavost:
Existuje více než 30 druhů levandulí, které obsahují různé množství přírodních olejů. U nás se nejčastěji setkáte s levandulí lékařskou.
Zdroj: časopis
Foto: internet
Levanduli mám na zahrádce a květy si suším. Zkusím si udělat koupel. Jarmilko. Měj se hezky, Jarmilko.
OdpovědětVymazat